Gewichtsreduktion
Dieses nicht so einfache Thema versuche ich von mehreren Seiten anzugehen. Essen ist nicht nur einfach essen, sondern es wird mit vielen Dingen verbunden, die nichts mit der eigentlichen Funktion ( Ernährung des Körpers und Aufrechterhaltung des Lebens) zu tun haben.
Der suchtstimulierende Mechanismus:
Sehr oft dient das Essen einfach dazu, sich etwas Gutes zu tun und man versucht andere Missstände im Leben damit auszugleichen. Die Missstände verschwinden damit allerdings nicht, sondern werden oft noch größer. Dazu gesellt sich das Problem des Übergewichts und der damit verbundenen Schwächung des Selbstwertgefühls. Also keine effektive Lösung der eigentlichen Probleme. Nun tut man das alles nicht bewusst, sondern die Abläufe werden wie von einem Autopiloten aus dem Unterbewusstsein heraus gesteuert. Eigentlich möchte man gerne abnehmen, aber irgendein inneres Teufelchen treibt einen wieder zur Schokolade, zu Chips oder anderen kalorienreichen Genussmitteln. Das Teufelchen ist eigentlich nicht böse, es will nur ausgleichen und die Seele im Gleichgewicht halten. Trotzdem wird alles noch schlimmer.
Es ist also sinnvoll, die eigentlichen Bedürfnisse der Seele zu entschlüsseln und nach Wegen und Möglichkeiten zu suchen, damit sie ohne Süßes oder Suchtmittel ihr Gleichgewicht wieder finden kann. Für diesen Bereich benutze ich die Kinesiologie.
Weitere Methoden:
- Analyse der momentanen Eßgewohnheiten und Erarbeitung eines typgemäß individuellen Ernährungsplanes nach ayurvedischen
Gesichtspunkten
- individuell ausgetestete Heilkräutertees zur Stoffwechselaktivierung
- Ohrakupunktur zur Dämpfung der Eßgier und Harmonisierung des vegetativenNervenmsystems
- Hypnose zur Unterstützung von Erfolgsglauben und Verhaltensänderungen
Der suchtstimulierende Mechanismus:
Sehr oft dient das Essen einfach dazu, sich etwas Gutes zu tun und man versucht andere Missstände im Leben damit auszugleichen. Die Missstände verschwinden damit allerdings nicht, sondern werden oft noch größer. Dazu gesellt sich das Problem des Übergewichts und der damit verbundenen Schwächung des Selbstwertgefühls. Also keine effektive Lösung der eigentlichen Probleme. Nun tut man das alles nicht bewusst, sondern die Abläufe werden wie von einem Autopiloten aus dem Unterbewusstsein heraus gesteuert. Eigentlich möchte man gerne abnehmen, aber irgendein inneres Teufelchen treibt einen wieder zur Schokolade, zu Chips oder anderen kalorienreichen Genussmitteln. Das Teufelchen ist eigentlich nicht böse, es will nur ausgleichen und die Seele im Gleichgewicht halten. Trotzdem wird alles noch schlimmer.
Es ist also sinnvoll, die eigentlichen Bedürfnisse der Seele zu entschlüsseln und nach Wegen und Möglichkeiten zu suchen, damit sie ohne Süßes oder Suchtmittel ihr Gleichgewicht wieder finden kann. Für diesen Bereich benutze ich die Kinesiologie.
Weitere Methoden:
- Analyse der momentanen Eßgewohnheiten und Erarbeitung eines typgemäß individuellen Ernährungsplanes nach ayurvedischen
Gesichtspunkten
- individuell ausgetestete Heilkräutertees zur Stoffwechselaktivierung
- Ohrakupunktur zur Dämpfung der Eßgier und Harmonisierung des vegetativenNervenmsystems
- Hypnose zur Unterstützung von Erfolgsglauben und Verhaltensänderungen
